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髕骨骨折怎樣運動(dòng)

患者:女,23歲

病情描述:
髕骨骨折怎樣運動(dòng)
共1個(gè)回答
高勝山 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
是髕骨骨折了,現在已經(jīng)半年了,已經(jīng)錯過(guò)了最佳的鍛煉時(shí)間,能夠完全恢復的可能性不大了。骨折后功能的恢復主要靠鍛煉,最佳鍛煉時(shí)間為骨折后的1-3個(gè)月內?,F在上午鍛煉到90度,第二天又回到70度,主要是還沒(méi)有完全鍛煉開(kāi)造成的。建議經(jīng)常泡熱水澡,加強膝關(guān)節主被動(dòng)屈伸活動(dòng)鍛煉、下蹲鍛煉、直腿抬高鍛煉及下地走路鍛煉。鍛煉時(shí)要每天比前一天強度及幅度大些,效果才會(huì )好的。如果長(cháng)期如此的話(huà),最好去醫院檢查一下是否嚴重。
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