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如何養肝護肝

患者:男,49歲 提問(wèn)于2020-10-25 17:13

病情描述:
我媽媽的肝臟不太好,請問(wèn)如何養肝、護肝啊
共1個(gè)回答
王子函 副主任醫師 去掛號
北京友誼醫院 三甲 普通外科
中醫強調人要經(jīng)常的疏肝氣、清肝毒、降肝火、養肝血。疏肝氣可使全身的氣機疏泄通暢,體內不堵,則面上無(wú)痘;清肝毒,可化解消除體內的污染,體內無(wú)毒則臉無(wú)暗色。降肝火可使體內的陰陽(yáng)平衡,體內不焦,則皮膚滋潤不燥。養肝血可以滋養全身的臟器,肝血充盈則體表光澤有彈性。修復受損的肝臟使全身氣機疏泄條達,全身氣血順暢運行,以達到疏肝養顏的效果。建議生活中飲食以辛溫、甘甜、清淡為主。適量的運動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝,增強機體的抵抗力,有助于養肝護肝。
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