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肩周炎如何鍛煉好得快

患者:女,29歲 提問(wèn)于2020-10-27 19:51

病情描述:
肩周炎如何鍛煉好得快
共1個(gè)回答
韓世杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 骨科
肩周炎患者進(jìn)行適度的鍛煉,就可以讓肩部不適癥狀盡快好轉。比如可以選擇搖肩法,包括托肘搖肩法和握手搖肩法緩解病情;還可以進(jìn)行側手臂爬墻法、梳頭法、單杠練習法、搓背鍛煉法等,只要能堅持鍛煉,都能起到緩解病情的作用。
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