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腰間盤(pán)突出自愈方法

患者:男,41歲

病情描述:
腰間盤(pán)突出自愈方法
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
腰間盤(pán)突出的自愈方法主要是通過(guò)運動(dòng)改善患者的癥狀,從而達到自愈的目的,患者可以進(jìn)行十字挺身、仰臥交替抬腿、平板支撐、五點(diǎn)支撐法和仰臥屈膝等運動(dòng)方法。這些運動(dòng)方法堅持使用可以有效的使腰間盤(pán)突出自愈,是比較安全有效的一種方法。
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