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日常生活中如何預防頸椎病

患者:男,34歲

病情描述:
日常生活中如何預防頸椎病
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科
日常生活中預防頸椎病要避免長(cháng)期不良姿勢,避免頭頸部受外傷,避免雙手長(cháng)時(shí)間提重物。同時(shí),不要讓頸部受涼。日常飲食,可多攝取些強筋壯骨的食物,包括筋類(lèi)、豆類(lèi)、菜心、海參、杞子、芝麻、木耳、蕃薯、核桃、銀魚(yú)、蛋、乳酪、紫菜等。
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