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如何預防產(chǎn)后抑郁癥

患者:女,20歲

病情描述:
如何預防產(chǎn)后抑郁癥
共1個(gè)回答
趙玉林 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 精神科
每一位少女最終都會(huì )走向寶媽這個(gè)行列,作為新生兒媽媽?zhuān)谏鷮殞毜耐瑫r(shí),非常容易受到環(huán)境的影響,稍有不慎,可能會(huì )導致產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。產(chǎn)后抑郁癥一般是在產(chǎn)婦生產(chǎn)后兩周左右出現,因此,預防是重中之重,寶媽可以通過(guò)飲食和運動(dòng)等方式進(jìn)行自我調節。產(chǎn)婦盡量避免大幅度情緒波動(dòng)等都能有效預防產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。
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