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長(cháng)期吃生菜有什么好處

患者:男,29歲 提問(wèn)于2020-10-23 21:21

病情描述:
長(cháng)期吃生菜有什么好處
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
長(cháng)期、適量食用生菜可以起到抗衰老、減肥、加強腸胃功能和排毒利尿的作用,若是家中兒童食用生菜可促進(jìn)兒童生長(cháng)發(fā)育,有利于預防骨質(zhì)疾病、貧血、腸胃疾病等,但盡量每天適量食用,防止引起消化不良、厭食等癥狀。
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