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失眠認知行為治療多久見(jiàn)效

患者:男,35歲 提問(wèn)于2020-10-31 20:11

病情描述:
失眠認知行為治療多久見(jiàn)效
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
認知行為療法主要針對失眠癥的長(cháng)期維持因素。通過(guò)糾正患者對睡眠的錯誤認識,建立程序性睡眠行為,從根本上解決失眠問(wèn)題。失眠認知行為治療每周1次,每次1小時(shí)。通過(guò)幫助患者建立良好的生物鐘,糾正睡眠錯誤,建立正常的睡眠結構和習慣,大多數患者可以在6-8周后達到效果。
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