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適合學(xué)生瘦身瘦腿方法

患者：男，31歲

病情描述:
適合學(xué)生瘦身瘦腿方法
共1個(gè)回答
張英澤 副主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 內分泌科
對于很多學(xué)生黨來(lái)說(shuō)，由于坐的時(shí)間過(guò)長(cháng)，再加上沒(méi)有過(guò)多的時(shí)間運動(dòng)，很容易出現肥胖，尤其是雙腿看起來(lái)有些粗壯。對于他們來(lái)說(shuō)，要減肥一般性的減肥方法并不是特別適合，對于他們而言，可以從飲食和運動(dòng)入手，多吃維生素e類(lèi)的食物、少吃高鹽分的食物。另外，在睡前做瘦腿運動(dòng)或者是瘦大象腿運動(dòng)，都可以達到減肥的目的。
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