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孕婦可以吃維生素D嗎？

患者：女，27歲 提問(wèn)于2020-10-08 17:06

病情描述:
到懷孕中期后有些缺鈣，腿總是抽筋，我想補充一些維生素D促進(jìn)鈣吸收。孕婦可以吃維生素D嗎？
共2個(gè)回答
王琪 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫院 三甲 產(chǎn)科
如果孕婦體內缺乏維生素D或鈣質(zhì)，可以適當的補充，以免因為鈣質(zhì)不足影響胎兒骨骼發(fā)育，出現佝僂病等。如果不缺維生素D或者鈣質(zhì)，沒(méi)必要額外補充，因為補充的維生素D過(guò)量，也有可能會(huì )引起中毒，對母嬰的健康都有害處?？梢酝ㄟ^(guò)多吃一些含維生素D豐富的食物補充，比如照過(guò)日光的蘑菇、沙丁魚(yú)、金槍魚(yú)、三文魚(yú)、魚(yú)肝油等；還注意多曬太陽(yáng)，也可以促使體內維生素D的合成。
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃維生素D，如果孕婦缺鈣或者缺維生素D，會(huì )影響胎兒骨骼的發(fā)育，容易讓胎兒出現佝僂病；而且還會(huì )讓孕婦因缺鈣出現腿抽筋等不適癥狀，適當的補充一些維生素D，可以促進(jìn)身體對鈣質(zhì)的吸收，所以懷孕期間做產(chǎn)檢的時(shí)候，發(fā)現身體缺乏這種微量元素，就可以補充維生素D。但服用量不宜過(guò)多，以免引起中毒。如果體內的維生素D不適特別的缺乏，可以通過(guò)多曬太陽(yáng)，多吃含維生素D高的食物補充，更安全一些。
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