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補腎的食物有什么

患者:女,39歲

病情描述:
補腎的食物有什么
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包文中 副主任醫師 去掛號
合肥市第二人民醫院 三甲 普通外科
黑芝麻:黑芝麻性平,味甘,有補肝腎,潤五臟的作用。對因肝腎陰血不足引起的眩暈、發(fā)白、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。栗子:栗子性溫,味甘,除有補脾健胃的作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者最宜食用。蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱年高而性功能有所減退者,可以堅持地服用蜂蜜制品。枸杞子:枸杞子性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛,久服能益壽延年等功效。
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