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如何調理濕氣重

患者：女，38歲

病情描述:
如何調理濕氣重
共1個(gè)回答
房棟 副主任醫師 去掛號
濟寧市第一人民醫院 三甲 中醫科
濕氣重的調理有綜合的療法，有很多的方法，一、飲食調理，例如有化濕的一些常用的藥，比如薏米、扁豆、茯苓，這些都有化濕作用，包括夏天出現的荷葉，都有升散散濕的作用。這個(gè)方面可以用藥食兩用的這些藥來(lái)起到化濕、調濕的作用。二，濕氣還有一方面的調理是運動(dòng)除濕。如果是每天競走或者是快跑，起到出汗的作用，也是可以間接的起到除濕的作用。三，在這些方面之外，還有外治法的除濕，例如可以做一些罐療，濕氣重的人往往拔罐以后，管壁上會(huì )出現水汽或者是小水珠的滲出，這說(shuō)明體內的濕氣重。所以罐療的方法采用經(jīng)絡(luò )的方法也是除濕很好的辦法。當然濕氣的調理是綜合的，需要既有飲食的，還有運動(dòng)，還有藥物，還有外治的一些方法。
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