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斷奶后如何減肥

患者：女，21歲 提問(wèn)于2020-09-20 19:13

病情描述:
斷奶后的減肥方法
共1個(gè)回答
許瑞英 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科
由于在懷孕期間吃的比較多，又沒(méi)有什么運動(dòng)，所以造成肥胖也是正常的。孩子斷奶之后，一般身體恢復的還可以，想要減肥就要慢慢的增加你的運動(dòng)的強度，不要一開(kāi)始就進(jìn)行高強度的體育鍛煉。那樣的話(huà)，身體會(huì )受不了的。飲食方面做到清淡飲食就可以了。為確定原因，最好到正規醫院做檢查，進(jìn)行針對性的治療。
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