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肌肉酸痛還要鍛煉嗎

患者：女，37歲 提問(wèn)于2020-09-20 18:41

病情描述:
肌肉酸痛還要不要鍛煉
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科
如果出現肌肉酸痛了，就要注意休息了。肌肉出現酸痛，說(shuō)明身體比較疲憊了。這種情況要休息，同時(shí)要配合服用一些非甾體類(lèi)的消炎止疼的藥物，緩解疼痛。也可以做一些按摩，熱敷或者理療等，促進(jìn)酸痛的恢復。經(jīng)過(guò)幾天的恢復，配合理療，應該很快就可以恢復。如果長(cháng)期如此的話(huà)，最好還需要檢查一下是否嚴重。
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