深蹲膝蓋疼怎么辦
患者：女，33歲
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經(jīng)常按壓顴骨的害處
經(jīng)常按壓顴骨的害處之一就是導致面部不對稱(chēng)，主要是由于按壓的時(shí)候用力不均衡所致。如果按壓時(shí)不注意手部衛生和面部清潔，那么就有可能會(huì )誘發(fā)痤瘡。除此以外，經(jīng)常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經(jīng)損害。
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腰椎間盤(pán)突出癥狀
腰椎間盤(pán)突出的癥狀是腰疼，實(shí)際腰痛是最早的癥狀，慢慢疼痛會(huì )向臀部放射，再往下走到大腿后側放射，再往下走到小腿放射，階段不一樣，放射的部位也不一樣，最常見(jiàn)的部位是腰四五、腰五骶這兩個(gè)腰四五下邊的椎間，比率占90％以上，是椎間盤(pán)突出最常見(jiàn)的地方。 腰四五突出，一般到小腿能到小腿的外側，出現足背疼、麻的感覺(jué)；如果是腰五骶可以引起下肢小腿的后側和腳底上麻，會(huì )引起腰部活動(dòng)受限，越走路越疼，一些比較嚴重的患者還會(huì )有大小便功能障礙。53368次播放 2018-09-28
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什么是骨性關(guān)節炎
骨性關(guān)節炎是由于骨質(zhì)的增生，骨性的退變，從而引起的無(wú)菌性炎癥，主要發(fā)生在膝關(guān)節，表現為關(guān)節的腫脹疼痛，嚴重會(huì )伴隨有半月板的損傷，患者會(huì )出現關(guān)節彈響，走路絞索的癥狀，嚴重者會(huì )出現關(guān)節變形，影響正常生活。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5160599次收聽(tīng) 2018-09-29 -
腰椎間盤(pán)突出和膨出一樣嗎
腰椎間盤(pán)突出和膨出不一樣。腰椎間盤(pán)膨出是自然的生理現象，因為退變是自然生理現象，年輕的時(shí)候含水量80％左右，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，含水量逐漸降低，降低了之后，椎間盤(pán)中板、纖維核里邊的髓核就像一個(gè)萬(wàn)向輪一樣，里邊的含水量少了，支撐的能力就小了。所以椎間隙會(huì )變小，一變小的狀態(tài)下椎間盤(pán)會(huì )往四周膨。一般不要把椎間盤(pán)膨出看成病，而突出是一種病，是纖維核破了，髓核突出去之后，壓著(zhù)硬膜或者壓著(zhù)神經(jīng)。實(shí)際椎間盤(pán)膨出根本不要管，是自然的現象，不要去治療，像骨質(zhì)增生一樣，是一個(gè)自然退變的生理現象。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0958018次收聽(tīng) 2018-09-21 -
下肢骨折畸形愈合是什么
骨折在愈合過(guò)程中如果沒(méi)有穩定的支撐或者固定，會(huì )在愈合過(guò)程中發(fā)生一些移位，或者骨折一開(kāi)始就發(fā)生了移位，而沒(méi)有把它進(jìn)行復位，在這種情況下骨頭愈合了以后叫骨折的畸形愈合，它可能將來(lái)會(huì )對患者的這種，走路的受力造成比較明顯的影響。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0862549次收聽(tīng) 2018-06-28 -
腰間盤(pán)突出術(shù)后恢復
根據腰椎間盤(pán)突出的手術(shù)方式不同，每個(gè)人的恢復時(shí)間和恢復的訓練也不同。融合手術(shù)，一般做完手術(shù)后一兩天或者兩三天可以戴圍腰或者支具下地活動(dòng)，并不需要患者長(cháng)時(shí)間臥床，一般這種護具可以戴2到3個(gè)月，等植骨得到良好的融合以后，就可以摘掉，進(jìn)一步進(jìn)行腰背肌、肢體的功能鍛煉。 微創(chuàng )內鏡手術(shù)，一般術(shù)后幾個(gè)小時(shí)就可以下地，第二天就可以戴護腰回家，建議患者圍腰戴至少一個(gè)月，三個(gè)月到半年之內避免久坐、彎腰負重，避免增加間盤(pán)的負擔造成復發(fā)。 無(wú)論是微創(chuàng )內鏡手術(shù)、微創(chuàng )通道手術(shù)、傳統開(kāi)放手術(shù)，患者都可以早期下地，并不主張患者長(cháng)時(shí)間臥床，因為長(cháng)時(shí)間臥床可能會(huì )導致腰背部肌肉萎縮，下肢的肌肉萎縮，這樣并不利于患者的恢復。另外長(cháng)時(shí)間臥床，可能會(huì )出現下肢血栓、褥瘡、肺部感染等一些并發(fā)癥。50100次播放 2018-09-28
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腰椎間盤(pán)突出手術(shù)危險嗎
腰椎間盤(pán)突出對于中青年來(lái)說(shuō)，手術(shù)風(fēng)險不大。腰椎間盤(pán)突出多見(jiàn)于青年、中年人，老年人相對比較少見(jiàn)。青年、中年人的身體狀態(tài)一般比較好，心臟的功能、血壓、血糖、腦子等一些問(wèn)題不大，所以說(shuō)手術(shù)風(fēng)險基本上不大。 但腰椎間盤(pán)突出手術(shù)風(fēng)險不是出在手術(shù)本身，風(fēng)險在于患者本身的身體狀態(tài)，如果心臟不太好、血糖控制不好或者本身有腦部疾病，風(fēng)險會(huì )相對較大。另外，手術(shù)也可能出現刀口問(wèn)題、愈合問(wèn)題、融合問(wèn)題等風(fēng)險，腰椎間盤(pán)突出手術(shù)風(fēng)險需要綜合多方面進(jìn)行考慮。54946次播放 2018-09-28
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腰椎間盤(pán)突出癥病人的正確坐姿
通常情況下，患有腰椎間盤(pán)突出癥的病人，正確的坐姿，首先是要注意少做矮凳子和軟沙發(fā)。如果沙發(fā)特別軟，對于患者的腰椎，就會(huì )特別不好；另外，腰椎間盤(pán)突出癥患者的椅子，最好是帶有靠背，這樣就能夠對患者的整個(gè)脊柱，進(jìn)行很好的支撐，特別是頸部跟腰部。否則，腰椎間盤(pán)突出癥患者的腰部肌肉，很可能就會(huì )出現疲勞的情況。 一般來(lái)說(shuō)，患者正確的坐姿，應該是上身挺直、下頜微收、雙下肢并攏，以使患者的腰部能夠處于相對松弛的狀態(tài)，以減少勞損的機會(huì )。當腰椎間盤(pán)突出癥患者坐在有靠背的椅子上的時(shí)候，應該在上述姿勢的基礎上，盡量將腰背緊貼，并且可以倚靠椅背，可以使得患者腰骶部的肌肉不致疲勞。除此之外，腰椎間盤(pán)突出癥的患者，還應該盡量避免久坐。53267次播放 2018-09-06
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橈骨骨折能自愈嗎
絕大多數橈骨骨折都不能自愈。發(fā)生后要及時(shí)進(jìn)行相應治療，輕者可通過(guò)手法復位治療，嚴重者則需手術(shù)復位，同時(shí)還要進(jìn)行冷敷、熱敷及藥物治療。
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造成骨不連的原因有什么
患者出現股不連主要是因為受傷機制，骨折的部位，年齡，營(yíng)養狀況有關(guān)。 骨組織具有自身修復的強大能力，當骨折給予適當的治療，大多數骨折都會(huì )愈合。當骨折愈合比較緩慢，稱(chēng)為延遲愈合。當骨折不能愈合，稱(chēng)為骨不連。 一、受傷機制造成，例如車(chē)禍傷、高處墜落傷，骨骼的骨折所受到的沖擊較大，局部的損害較重，周?chē)M織的損傷較嚴重，造成骨不連。 二、骨折部位骨骼缺血，例如脛腓骨中下1/3段，股骨頸，容易造成骨不連。57037次播放 2018-09-28
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肌筋膜炎指的是什么
肌筋膜炎是炎癥發(fā)生時(shí)，既有肌肉組織的參與，也有筋膜組織的參與。有筋膜、無(wú)肌肉的部位出現的無(wú)菌性炎癥叫筋膜炎。若是肌肉過(guò)度到筋膜，筋膜后又到附著(zhù)點(diǎn)，這種情況會(huì )統稱(chēng)為肌筋膜炎，往往這種疼痛發(fā)生面積會(huì )較大。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0259484次收聽(tīng) 2018-04-26 -
小兒肱骨髁上骨折術(shù)后該怎么護理
小兒肱骨髁上骨折比較特殊，因為它是肘關(guān)節，而且特別容易腫，腫脹后就容易引起骨筋膜室綜合征。簡(jiǎn)單說(shuō)就是缺血，缺血最大的問(wèn)題就是組織得不到營(yíng)養會(huì )壞死，所以非常重要。因為肌肉缺血一般比較敏感，四小時(shí)就可能導致肌肉壞死，神經(jīng)可能六小時(shí)，所以肌肉壞死時(shí)間是最短的。一般缺血，一定要避免超過(guò)4個(gè)小時(shí)，1到2個(gè)小時(shí)會(huì )好一點(diǎn)，所以一旦發(fā)生局部腫脹，比較嚴重缺血，一定要及時(shí)找醫生。最重要的是，如果出現5p征，或者哭鬧、疼痛非常嚴重時(shí)，要及時(shí)把石膏打開(kāi)，避免過(guò)度缺血，導致最終的功能障礙。所以最重要的一個(gè)注意護理是看有沒(méi)有缺血的表現，有沒(méi)有顏色的變化，有沒(méi)有腫脹的加重，有沒(méi)有疼痛的加重。如果術(shù)后滲血增多，就要及時(shí)找醫生。如果判斷不了或者心里沒(méi)數，別怕麻煩，及時(shí)去找醫生，因為大醫院骨科，都有二十四小時(shí)急診。這個(gè)病本身發(fā)生問(wèn)題，可能是論小時(shí)數。有問(wèn)題及時(shí)找醫生，最好在1到2個(gè)小時(shí)之內解決，這樣才能避免兒童骨折后出現嚴重的后果。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5959483次收聽(tīng) 2018-09-21 -
橈骨下端骨折多久能好
橈骨下端骨折嚴重程度不同，患者體質(zhì)不同，恢復時(shí)間也不同。兒童患者恢復時(shí)間較快，一般1~1.5個(gè)月可愈合，年齡較大在3個(gè)月左右可恢復。對于骨折較嚴重，或身體有基礎疾病，可能需更長(cháng)時(shí)間。
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尺骨橈骨骨折多久能好
尺骨橈骨骨折多久能好沒(méi)有具體的時(shí)間，需看骨折的嚴重程度等多種因素。如果是兒童或青少年發(fā)生尺骨橈骨骨折，經(jīng)過(guò)保守療法治療之后，4~6周左右就可以臨床愈合。但如果是成人尺骨橈骨骨折，骨折部位有比較大的分離，可進(jìn)行手術(shù)治療，術(shù)后6~8周能達到臨床愈合。
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橈骨骨折能治好嗎
大多數橈骨骨折能治好。病情較輕者可通過(guò)手法復位及石膏固定等保守療法治療，嚴重者則需要通過(guò)手術(shù)治療，同時(shí)加強手指屈伸功能鍛煉，促進(jìn)骨折恢復。
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胃酸胃脹打嗝怎么治療
胃酸胃脹打嗝可通過(guò)調整飲食、熱敷腹部、遵醫囑服用抑酸藥物、促胃腸動(dòng)力藥、中醫調理等方式治療。胃酸胃脹打嗝通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、胃食管反流病、慢性胃炎、幽門(mén)螺桿菌感染等原因引起。1、調整飲食減少辛辣刺激、油膩及高糖...
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小兒急性支氣管炎要怎么辦
小兒急性支氣管炎可通過(guò)保持呼吸道濕潤、調整飲食、藥物治療、霧化吸入、物理治療等方式治療。小兒急性支氣管炎通常由病毒感染、細菌感染、過(guò)敏反應、冷空氣刺激、免疫力低下等原因引起。1、保持呼吸道濕潤保持室內空氣濕度有助于緩解小...0次瀏覽 2025-08-27
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早泄治宜調節神經(jīng)益腎疏肝
早泄治宜調節神經(jīng)益腎疏肝，主要通過(guò)生活方式調整、心理干預、藥物治療、物理療法及中醫調理等方式綜合干預。1、生活方式調整規律作息和適度運動(dòng)有助于改善整體神經(jīng)調節功能。避免過(guò)度疲勞和久坐，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如慢跑或游泳，可增強...0次瀏覽 2025-08-27
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膝蓋關(guān)節疼痛怎么辦
膝蓋關(guān)節疼痛可通過(guò)熱敷冷敷、遵醫囑使用藥物、調整運動(dòng)方式、佩戴護膝、手術(shù)治療等方式緩解。膝蓋關(guān)節疼痛通常由運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎、半月板損傷等原因引起。1、熱敷冷敷膝蓋關(guān)節疼痛在急性期可選擇冷敷，...0次瀏覽 2025-08-27
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頜下腺腫大的原因是什么
頜下腺腫大可能由頜下腺炎、涎石癥、頜下腺囊腫、免疫系統疾病、腫瘤等原因引起。頜下腺腫大通常表現為局部腫脹、疼痛、吞咽困難等癥狀，建議及時(shí)就醫明確診斷。1、頜下腺炎頜下腺炎是頜下腺腫大的常見(jiàn)原因，多與細菌或病毒感染有關(guān)?；?..
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前列腺炎治療方法有什么
前列腺炎可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。前列腺炎可能與細菌感染、長(cháng)期久坐、免疫異常、尿液反流、心理壓力等因素有關(guān)，通常表現為尿頻、尿急、會(huì )陰疼痛等癥狀。1、生活干預調整飲食結構，避免辛辣刺激食物和...0次瀏覽 2025-08-27
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數患者經(jīng)規范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng )傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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預防腎病綜合征要注意的事項
預防腎病綜合征需注意控制基礎疾病、避免腎毒性物質(zhì)、保持健康生活方式、定期體檢及警惕早期癥狀。腎病綜合征可能由糖尿病腎病、微小病變性腎病、膜性腎病等病因引起，預防措施需從多維度綜合干預。1、控制基礎疾病嚴格控制高血壓和糖尿...0次瀏覽 2025-08-27
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嬰兒肺炎發(fā)燒嚴重嗎
嬰兒肺炎發(fā)燒是否嚴重需結合具體情況判斷，多數情況下及時(shí)治療可有效控制，但延誤治療可能引發(fā)嚴重并發(fā)癥。嬰兒肺炎通常由細菌、病毒或支原體感染引起，表現為發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促等癥狀。嬰兒免疫系統發(fā)育不完善，肺炎發(fā)燒時(shí)可能出現食...0次瀏覽 2025-08-27
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大便擦不干凈怎么辦
大便擦不干凈可通過(guò)調整飲食、增加膳食纖維攝入、改善如廁習慣、保持肛周清潔、及時(shí)就醫檢查等方式改善。該癥狀通常由飲食結構不合理、肛周疾病、腸道功能紊亂、肛門(mén)括約肌松弛、痔瘡等原因引起。1、調整飲食飲食中缺乏膳食纖維可能導致...
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嬰兒發(fā)燒多久能好
嬰兒發(fā)燒一般持續1-3天，具體恢復時(shí)間與病因、體質(zhì)及護理措施有關(guān)。病毒感染引起的發(fā)熱通常持續1-3天，體溫可逐漸自行下降，期間可能出現食欲減退、煩躁等表現。細菌感染導致的發(fā)熱可能持續3-5天，常伴隨咳嗽、耳痛等局部癥狀，...0次瀏覽 2025-08-27
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患有感冒可以吃雞蛋嗎
患有感冒一般是可以吃雞蛋的，能夠為身體補充優(yōu)質(zhì)蛋白等營(yíng)養物質(zhì)。雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A、維生素D以及多種礦物質(zhì)，感冒期間適量食用有助于維持機體正常免疫功能。雞蛋中的蛋白質(zhì)可作為抗體合成的原料，幫助對抗病原體。蛋黃...0次瀏覽 2025-08-27
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醫用冷敷貼小兒腹瀉型
醫用冷敷貼一般不適用于小兒腹瀉的治療。腹瀉通常由胃腸功能紊亂或感染引起，冷敷可能刺激胃腸黏膜，加重癥狀。小兒腹瀉的處理方式主要有調整飲食、補充水分、使用益生菌、口服補液鹽、必要時(shí)就醫。1、調整飲食腹瀉期間應減少高糖高脂食...0次瀏覽 2025-08-27
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化療期間夫妻注意事項和禁忌是什么
化療期間夫妻需注意感染防護、情緒支持、飲食調整、避免親密接觸及嚴格遵醫囑?；熆赡芤l(fā)骨髓抑制、胃腸道反應等副作用，需針對性預防。1、感染防護化療會(huì )抑制免疫功能，患者需避免接觸病原體。家屬應保持居家環(huán)境清潔，每日通風(fēng)，患...0次瀏覽 2025-08-27
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熱感冒是怎么得的
熱感冒通常由環(huán)境溫度過(guò)高、汗腺調節異常、免疫力下降等因素引起，可能表現為頭痛、發(fā)熱、乏力等癥狀?？赏ㄟ^(guò)調整環(huán)境溫度、補充水分、使用藥物等方式緩解。1、環(huán)境溫度過(guò)高長(cháng)時(shí)間處于高溫環(huán)境中容易導致熱感冒。高溫會(huì )使人體散熱功能減...0次瀏覽 2025-08-27
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反復發(fā)燒不能超過(guò)幾天
反復發(fā)燒超過(guò)3-5天需要及時(shí)就醫。反復發(fā)燒可能與感染、免疫系統疾病、腫瘤等因素有關(guān)，持續發(fā)熱可能提示病情進(jìn)展或并發(fā)癥風(fēng)險。反復發(fā)燒3天內常見(jiàn)于普通病毒感染，如感冒或流感，通常伴隨咳嗽、咽痛等癥狀。此時(shí)可通過(guò)多飲水、物理降...0次瀏覽 2025-08-27
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如何混合喂養寶寶最好
混合喂養寶寶可通過(guò)母乳與配方奶粉交替補充的方式實(shí)現營(yíng)養均衡，主要采用補授法、代授法兩種方法?；旌衔桂B需根據寶寶月齡、母乳分泌量及消化能力調整比例，避免過(guò)度依賴(lài)單一喂養方式。1、補授法補授法指每次哺乳后根據寶寶需求補充配方...
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吃得多卻不長(cháng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(cháng)胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì )消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。223次瀏覽 2025-03-21
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二尖瓣狹窄最早出現的癥狀是
二尖瓣狹窄最早出現的癥狀通常是活動(dòng)后呼吸困難，可能伴隨心悸、乏力等癥狀。二尖瓣狹窄主要由風(fēng)濕熱、先天性畸形、退行性病變等因素引起，需通過(guò)心臟超聲等檢查確診。1、活動(dòng)后呼吸困難二尖瓣狹窄導致左心房血液流入左心室受阻，左心房...0次瀏覽 2025-08-27
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例假推遲三天胸部脹痛是什么原因
例假推遲三天伴有胸部脹痛可能與激素波動(dòng)、妊娠、精神壓力、乳腺增生或甲狀腺功能異常等原因有關(guān)。這類(lèi)癥狀通常由生理性變化或輕度病理因素引起，可通過(guò)調整生活方式或醫療干預緩解。1、激素波動(dòng)月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平變化可能導...0次瀏覽 2025-08-27
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腦梗早期的癥狀有什么
腦梗早期癥狀主要有突發(fā)單側肢體無(wú)力、言語(yǔ)含糊不清、面部不對稱(chēng)、視力障礙和頭暈失衡。腦梗即缺血性腦卒中，是腦部血液供應中斷導致腦組織缺氧壞死的急癥，早期識別癥狀有助于爭取黃金救治時(shí)間。1、單側肢體無(wú)力患者常突然出現一側上肢...0次瀏覽 2025-08-27
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頭暈耳鳴要怎么治療
頭暈耳鳴可通過(guò)調整生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式改善。頭暈耳鳴可能與內耳疾病、腦血管病變、頸椎病、貧血、心理因素等原因有關(guān)。1、調整生活習慣保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。減少咖啡因和酒精攝入，...0次瀏覽 2025-08-27
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百洛特適合抑郁癥的治療嗎？孕婦能用嗎？
藥物是一種特殊的商品，是可以幫助我們進(jìn)行治療疾病，如果沒(méi)有藥學(xué)知識，大家也不知道藥物為什么能幫助我們治療疾病，出現什么疾病該選擇什么藥物。臨床上百洛特是一種很常見(jiàn)的藥物，下面我們來(lái)看一下，百洛特適合抑郁癥的治療嗎?孕婦能用嗎?百洛特適用于治療抑郁癥。孕婦目前尚4767次瀏覽
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沙巴棕軟膠囊具體的藥物成分是什么？
前列腺也是容易患病的，尤其是當男性朋友們沒(méi)有愛(ài)護起來(lái)的時(shí)候，如果經(jīng)常做一下傷害前列腺的事情，前列腺就容易患病了，前列腺增生對患者生活帶來(lái)的影響是蠻多的，對于這個(gè)疾病發(fā)生了要重視起來(lái)的，尿頻尿急的經(jīng)常發(fā)生給人們的生活影響也是很大的。那么沙巴棕軟膠囊具體的藥物成分4618次瀏覽
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凱那什么樣的人是禁止使用的呢
慢性動(dòng)脈閉塞性疾病在生活中的發(fā)病率也比較高，該疾病發(fā)作的時(shí)候，可以在醫生的指導下使用藥物凱那，但這一藥物也是存在禁忌人群的，那么一起來(lái)看一下凱那什么樣的人是禁止使用的呢?凱那下列情況禁用1.妊娠或可能妊娠的婦女禁服本品(有關(guān)妊娠期間用藥的安全性尚未確定)2.出4696次瀏覽
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使用治閑靈會(huì )有哪些不良反應
癲癇發(fā)作是比較突然的，引起的原因也是很多的，有些人癲癇是因為遺傳引起的，有些人患有癲癇可能是因為頭部受到外傷導致的?；加邪d癇一定要引起重視，及時(shí)通過(guò)藥物來(lái)調理，藥物在使用的時(shí)候也要清楚它是否存在不良反應，下面來(lái)看一下使用治閑靈會(huì )有哪些不良反應?治閑靈不良反應:4595次瀏覽
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百達英非那雄胺片能每天吃嗎
男性發(fā)生了脫發(fā)癥狀，有可能跟家族史有很大的關(guān)系。具體的誘發(fā)原因往往比較復雜，有可能是單發(fā)性的，也有可能是多發(fā)性的。男性脫發(fā)的出現，對于患者的精神困擾很大，建議積極尋求治療。那么，百達英非那雄胺片能每天吃嗎?下面讓我們了解一下吧!根據百達英非那雄胺片的藥品說(shuō)明書(shū)4810次瀏覽
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