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運動(dòng)后小腿肌肉酸痛怎么治療

患者:男,36歲

病情描述:
運動(dòng)后小腿肌肉酸痛怎么治療
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科
運動(dòng)后小腿肌肉酸痛,這是勞累過(guò)度引起的,不用擔心,建議做肌肉按摩,使收緊疲勞的肌肉放松。也可以局部熱敷等,最好不要過(guò)度勞累,每次活動(dòng)前,需要先熱一下身,一般是身體適應后,可以改善,注意加強飲食營(yíng)養,按時(shí)補鈣等,可以改善。有條件的話(huà)還是去醫院檢查一下,不需要過(guò)度擔心
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