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怎么預防流行感冒

患者：女，27歲

病情描述:
怎么預防流行感冒
共1個(gè)回答
吳建軍 副主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 呼吸內科
預防流行性感冒的情況，可以提前接種流感疫苗，可以產(chǎn)生特異的抗體，有效的防止感冒的發(fā)生。防止感冒，也可以采取提高自身的免疫力和抵抗力，可以通過(guò)加強營(yíng)養，多吃富含蛋白質(zhì)，維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。平時(shí)可以加強有氧運動(dòng)，每天至少一小時(shí)，長(cháng)期堅持，可以有效的提高免疫力，可以有效的防止感冒的情況。有條件的話(huà)還是去醫院檢查一下，不需要過(guò)度擔心
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