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有高血壓可以吃牛肉嗎

患者:女,23歲 提問(wèn)于2020-09-21 19:35

病情描述:
有高血壓可以吃牛肉嗎
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科
這種情況也可以少吃瘦的牛肉,不要吃帶脂肪的。動(dòng)物肉如豬,牛,羊肉都要少吃,動(dòng)物內臟也不要吃或者少吃。另外咸菜,醬制食品,都要少吃,不利于血壓控制。平時(shí)要注意低鹽低脂飲食,保持心態(tài)平穩,睡眠充足,多做戶(hù)外有氧運動(dòng),如慢跑,太極拳,爬山等。有條件的話(huà)還是去醫院檢查一下,不需要過(guò)度擔心
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