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跳皮筋減肥效果好不好

患者：男，31歲

病情描述:
跳皮筋減肥效果好不好
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
其實(shí)最好的減肥辦法，就是你平時(shí)一定要管住自己的嘴，邁開(kāi)自己的腿。平時(shí)飲食方面一定要注意，不要吃辛辣油膩和，含糖類(lèi)的食物，不要吃甜食，不要喝含糖類(lèi)的飲料，少吃肉，可以吃牛肉，平時(shí)一定要少吃多餐，多運動(dòng)，讓脂肪燃燒起來(lái)，只要堅持，就一定可以減肥的，相信自己。出現什么不舒服的癥狀，還是去醫院檢查一下比較好。
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