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月經(jīng)來(lái)了可以跑步嗎

患者：女，43歲 提問(wèn)于2020-09-24 13:27

病情描述:
月經(jīng)來(lái)了可以跑步嗎
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
月經(jīng)期間不建議劇烈運動(dòng)的，期間可以走走路或者是瑜伽，這些都不會(huì )影響的。如果劇烈運動(dòng)的話(huà)，有可能會(huì )導致月經(jīng)期延長(cháng)，出血量增多引起月經(jīng)不調，通過(guò)上述方式這幾天也可以減肥的。注意月經(jīng)期不能吃生冷寒涼的食物，也不要玩涼水。勤更換衛生巾，保持局部清潔衛生，如果出現了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫院就診。
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