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用眼疲勞后放松眼睛有什么方法

患者：男，41歲 提問(wèn)于2020-09-21 22:10

病情描述:
用眼疲勞后放松眼睛有什么方法
共1個(gè)回答
朱云喜 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 眼科
在工作的時(shí)候可以前應多眨眼，以增加淚腺分泌，滋潤眼睛。工作1-2小時(shí)站起來(lái)窗戶(hù)邊站個(gè)10分鐘左右看看遠方的景物！
喝點(diǎn)枸杞菊花茶,可以滋陰明目，服用維生素A、復合維生素B來(lái)緩解，或食用含有大量維生素A、B的食物，比如胡蘿卜、紅棗、豆類(lèi)、綠黃蔬菜等。如果長(cháng)期如此的話(huà)，最好還需要檢查一下是否嚴重。
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