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19點(diǎn)吃黑豆有沒(méi)有好處

患者：女，31歲 提問(wèn)于2020-09-22 22:06

病情描述:
19點(diǎn)吃黑豆有沒(méi)有好處
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
還沒(méi)有一種食物有延壽的功效，吃黑豆有吃黑豆的好處，難道平時(shí)吃的常見(jiàn)食物都比不上黑豆嗎，其實(shí)營(yíng)養均衡才是最好的，營(yíng)養學(xué)人士都表明吃的種類(lèi)越多越健康，所以要保證食物種類(lèi)的多樣化，平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉，這就是很健康的生活。黑豆對人體健康隨有幫助，但不宜生吃，尤其是腸胃不好的人不宜過(guò)多食用，以免出現脹氣現象。如果不放心的話(huà)，還是去正規醫院檢查一下，跟家里人說(shuō)一下。
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