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減肥手術(shù)效果如何

患者:女,29歲 提問(wèn)于2020-09-15 20:16

病情描述:
減肥手術(shù)效果如何
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
一般建議通過(guò)運動(dòng)和節制飲食來(lái)減肥,這是最好的減肥辦法。每天保證15-20分鐘的快跑和有氧運動(dòng)。有氧運動(dòng)主要包括跑步、游泳、騎單車(chē)等。另外要注意每天吃食物的熱量不要高,平時(shí)多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。只要能長(cháng)期堅持,一定會(huì )有特別不錯的效果。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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