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坐月子能吃青菜嗎

患者：女，35歲 提問(wèn)于2020-09-14 21:27

病情描述:
坐月子能吃青菜嗎
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
女性在分娩后是可以吃青菜的，因為此時(shí)正是身體較虛弱的時(shí)候，所以及時(shí)的補充營(yíng)養也是非常有必要的，適量的吃青菜可以及時(shí)的補充體內缺乏的維生素等營(yíng)養物質(zhì)。但要多煮一會(huì )兒，不要吃生冷、辛辣或過(guò)于油膩的食物就可以了，而且在吃的量上要注意，不要吃得過(guò)多。最好吃些容易消化吸收的食物。如果出現了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫院就診。
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