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懷孕吃什么東西對寶寶好

患者：女，27歲 提問(wèn)于2020-09-21 21:06

病情描述:
懷孕吃什么東西對寶寶好
共1個(gè)回答
陳淑梅 副主任醫師 去掛號
銅陵市人民醫院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕初期由于體內激素水平波動(dòng)，會(huì )出現惡心嘔吐等懷孕反應癥狀，此時(shí)的飲食以清淡飲食為主，多吃一些新鮮的蔬菜水果，干果類(lèi)，就可以了；到懷孕中晚期的時(shí)候，胎兒正常生長(cháng)發(fā)育所需要的營(yíng)養物質(zhì)會(huì )多一些，要吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白，深海魚(yú)類(lèi)，瘦肉類(lèi)，蛋類(lèi)，奶類(lèi)，還要補充鐵劑，鈣劑，碘元素，預防孕婦缺鐵性貧血、缺鈣等。如果長(cháng)期如此的話(huà)，最好還需要檢查一下是否嚴重。
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