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檸檬和決明子泡水喝可以減肥嗎

患者：女，16歲

病情描述:
檸檬和決明子泡水喝可以減肥嗎
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
決明子可以通便，檸檬可以消脂，用來(lái)泡水喝對減肥還是有一定作用的，但是不同的人體質(zhì)不一樣，因此減肥的效果也不一樣。其實(shí)減肥還是得靠飲食上的控制和適當的運動(dòng)。建議少吃油膩食物，每周堅持至少四天鍛煉半個(gè)小時(shí)以上，堅持下來(lái)，不要操之過(guò)急，便可以看到減肥效果。如果出現了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫院就診。
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