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快遞減肥有什么方法

患者:男,17歲

病情描述:
快遞減肥有什么方法
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
首先判斷肥胖是單純性肥胖還是病理性肥胖還是肌肉性肥胖非科學(xué)進(jìn)食型科學(xué)進(jìn)食對于減肥是非常重要的,它不會(huì )使你過(guò)分痛苦,并且給你帶來(lái)意想不到的效果, 重新安排自己的飲食計劃,細嚼慢咽,減少肉食和脂肪的攝入量,多吃粗糧和素食。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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