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小腿胖什么引起的

患者:女,23歲 提問(wèn)于2020-09-20 19:27

病情描述:
小腿胖什么引起的
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
小腿開(kāi)始變胖是開(kāi)始發(fā)胖的表現,對于比較愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)要重視了,建議開(kāi)始堅持運動(dòng)減肥,開(kāi)始培養步行的習慣,或是盡可能做其他的有氧運動(dòng).一開(kāi)始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(cháng)時(shí)間,最后鎖定每天運動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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