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臥床怎樣減肥

患者:女,24歲 提問(wèn)于2020-09-21 19:19

病情描述:
臥床怎樣減肥
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科
如果你要減肥你還是實(shí)際一點(diǎn),因為運動(dòng)才是減肥的關(guān)鍵,同時(shí)還要配合飲食,一定要控制自己的食量,還有一定的運動(dòng)量是避免不了的。臥床減肥就是你可以半個(gè)身子躺在床上,然后把雙腳舉起來(lái)貼墻,這樣你會(huì )感覺(jué)到你大腿慢慢發(fā)熱。你想減肥效果明顯,建議快走,女生快走減肥效果很不錯。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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