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什么是DHA

患者:女,31歲 提問(wèn)于2020-09-14 18:49

病情描述:
什么是DHA
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
dha是一種多不飽和脂肪酸。主要的作用就是促進(jìn)孩子腦子的發(fā)育,促進(jìn)孩子眼睛的發(fā)育,就是視神經(jīng)的發(fā)育,所以它是神經(jīng)系統發(fā)育所必需的一個(gè)營(yíng)養素,是我們自己合成不了的,只能是通過(guò)食物來(lái)攝取。在海產(chǎn)品中含有比較多,比如蝦或海蝦、海螃蟹,所以要多吃一些海產(chǎn)品,主動(dòng)的獲取dha。在內陸城市海產(chǎn)品比較少的情況下,攝入的dha不夠就要通過(guò)藥物來(lái)攝入,有專(zhuān)門(mén)為孕婦做的dha片劑,每天攝入量應該是200毫克。還有些多種維生素里面含有dha,所以在補充多種維生素的時(shí)候,要看一看這個(gè)藥劑里面,除了含有維生素以外含不含有dha,如果不dha要加用含dha的片劑,孕晚期要除了補充多種維生素以外,要補充dha,也要補充鈣劑。
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