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輕度焦慮癥治療方法有哪些

患者：女，32歲

病情描述:
輕度焦慮癥治療方法有哪些
共1個(gè)回答
趙玉林 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 精神科
輕度焦慮癥是指焦慮癥的癥狀，可能有一些精神上的擔心、緊張、害怕以及憂(yōu)心忡忡?；颊邥?huì )出現一些身體上不舒服的癥狀，比如心慌、心悸、口干、手顫以及腹瀉等等癥狀。對于輕度的焦慮癥患者的治療，可以采取一些非藥物的治療方法，比如中醫的耳針以及針灸，這些方法都能夠幫助到這些輕度的焦慮癥患者，來(lái)緩解焦慮的癥狀?；蛘咭部梢圆扇∫恍┬睦碇委煹霓k法，來(lái)治療焦慮癥。心理治療師會(huì )給予患者一些建議，包括怎么樣調整認知模式，怎么樣管理時(shí)間，怎么樣應對這種應激的壓力。當焦慮癥患者，學(xué)習到這些知識，并且在生活當中可以運用這些知識，而且注意訓練自己，那這些焦慮癥患者，也能夠從輕度的焦慮癥當中，緩解過(guò)來(lái)，可以使得焦慮癥患者得到更加有效的治療。
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