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風(fēng)寒感冒怎么飲食

患者:男,34歲

病情描述:
風(fēng)寒感冒怎么飲食
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章勻 副主任醫師 去掛號
南通市中醫院 三甲 呼吸內科
風(fēng)寒型感冒是病人受風(fēng)寒而發(fā)生的感冒。治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是解表發(fā)汗,疏風(fēng)散寒。風(fēng)寒感冒的時(shí)候關(guān)鍵要發(fā)汗,包括桑拿,用熱水泡腳,可以適當多飲一點(diǎn)熱水,喝一點(diǎn)生姜紅糖水。風(fēng)寒感冒可以食用蔥白粥、防風(fēng)粥、蔥須陳皮紅糖湯、香菜蔥白飲、姜絲蘿卜湯、姜糖飲、可樂(lè )煮姜、紫蘇茶、核桃生姜飲、薺菜姜湯等食物改善癥狀。白蘿卜蔥白湯做法:取白蘿卜半根、蔥白兩根,洗凈后切成片,放入水中小火煮沸后,20分鐘文火慢煮,起到止咳化痰、消食去滯的作用,白蘿卜具有止咳化痰的作用,蔥白具有辛散的作用,可有效對抗風(fēng)寒性咳嗽。風(fēng)寒感冒期間同時(shí)需注意飲食宜清淡半流質(zhì)或流質(zhì)飲食,既富有營(yíng)養又易消化,多吃新鮮的蔬菜,如大白菜、西紅柿、菠菜、油菜、蘿卜、胡蘿卜。忌食生冷寒涼、肥甘厚膩之物,如黃瓜、梨、苦瓜、螃蟹、大蝦、肥肉等。
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