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便秘怎樣運動(dòng)

患者:男,25歲

病情描述:
便秘怎樣運動(dòng)
共1個(gè)回答
王晶 主治醫師 去掛號
武漢市普愛(ài)醫院 三甲 消化內科
如果便秘通過(guò)有規律的鍛煉是能夠解決便秘的問(wèn)題,和比醫學(xué)工作,比如每天早上,手就腰,然后放松腰部的逆轉,或騎車(chē),慢跑、游泳等有氧運動(dòng),這些都是有氧運動(dòng)能刺激腸道,然后加速糞便排泄,堅持一個(gè)星期左右,便秘的運動(dòng)可能很快就會(huì )有改善。
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