冠狀動(dòng)脈24算不算增寬
患者：女，27歲
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咳嗽有痰不能吃什么
咳嗽有痰如肥肉、咸，過(guò)甜上火的食物、熱帶水果，避免刺激性食物，也不建議吃魚(yú)蝦等生火食物，魚(yú)、蝦、貝類(lèi)食物，牛羊肉，熱性水果榴蓮、荔枝，咸菜，海食品，甜食，易生痰等不建議吃。 咳嗽有痰絕是由于呼吸系統的炎癥造成，避免服用加重炎癥或促進(jìn)痰液增多的食物。如肥肉、咸，過(guò)甜上火的食物、熱帶水果，避免刺激性食物，不建議吃魚(yú)蝦等生火食物。 咳嗽可能會(huì )引起持續性咳嗽，從中醫上來(lái)講，有魚(yú)生火、肉生痰的說(shuō)法，魚(yú)、蝦、貝類(lèi)食物容易引起生火，加重身體炎癥，肥肉可以生痰，牛羊肉燥熱使咳嗽有痰癥狀加重，熱性水果榴蓮、荔枝，可以使人上火不建議多吃。太咸的食物如咸菜，海食品，甜食，易生痰的也不建議吃。62518次播放 2019-12-24
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得了失眠怎么辦，睡眠習慣很重要
養成良好的睡眠習慣、做好日常生活護理對于預防和糾正失眠癥狀至關(guān)重要。
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失眠分為這三種類(lèi)型，看看你屬于哪一種
失眠是一種睡眠障礙，通常分為短期失眠障礙、慢性失眠障礙，以及其他失眠障礙，每種類(lèi)型有不同的臨床特點(diǎn)。
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失眠的危害
失眠的危害現在非常多，因為作為一個(gè)健康人，主要有幾個(gè)因素，第一、心態(tài)樂(lè )觀(guān)。第二、有一個(gè)合理的膳食，還有適量的運動(dòng)。最后一條很關(guān)鍵，充足的睡眠。以前大家對睡眠不是很關(guān)注，現在其實(shí)在臨床觀(guān)察，睡眠對很多事情都有影響。首先對壽命是有影響的，如果睡眠不足可能影響壽命。 另外，比如睡眠不足可以引起高血壓，可以引起內分泌的紊亂。包括睡眠不足可以引起情緒上的問(wèn)題，像焦慮、抑郁都有可能。包括睡眠不足可以影響脾胃。還有因為我們醫院是生殖方面比較擅長(cháng)的一個(gè)醫院，我們發(fā)現失眠也對男女的生育功能都會(huì )有影響。所以失眠其實(shí)危害是非常大的。我們一般人可能沒(méi)有太注意這件事情，失眠對智商的影響也是有的。長(cháng)期失眠，相對來(lái)說(shuō)記憶力上一定會(huì )受到影響。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2562829次收聽(tīng) 2019-04-25 -
保健品雖然能助眠，過(guò)度依賴(lài)危害大
保健品可以幫助睡眠障礙患者進(jìn)入睡眠、緩解焦慮，但其利弊是值得深思的，需要患者適當把握保健品的使用度與依賴(lài)度。
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結腸炎飲食需注意什么
結腸炎的飲食，我們常規的就是說(shuō)要三分治，七分養，第一個(gè)患者絕對不能夠去喝酒，盡量少吃辛辣的食物，包括不允許吃一些水果，那么我又要想吃水果怎么辦？可以吃，只能煮著(zhù)吃，你可以煮蘋(píng)果，甚至于煮梨水，但是你絕對不能喝涼水，比方說(shuō)吃冰棍，你就只能看著(zhù)了，不能吃，如果吃了就可能會(huì )腹瀉。 結腸炎的人主要的是三分治療，七分養，可以吃中藥，也可以吃西藥，比如說(shuō)我們吃中藥可以吃一點(diǎn)，香連片，也可以吃點(diǎn)葛根芩連，也可以吃一點(diǎn)健脾的四妙丸，吃點(diǎn)西藥，也可以吃點(diǎn)整腸生，也可以吃點(diǎn)培菲康，但是一定要注意，三分治，七分養。55373次播放 2019-12-24
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胃火旺有哪些癥狀
首先我們講胃火旺，基本上是慢性胃炎的一種表現，分為兩個(gè)，一個(gè)是實(shí)火，一個(gè)是虛火。如果是實(shí)火的情況下，有以下癥狀：就是胃不舒服、口干、口苦、口黏，而且口臭、口舌生瘡、牙齦腫痛還有一些胸腹脹滿(mǎn)、小便黃赤、大便秘結，還有舌黃、舌苔黃膩、還有脈滑數。如果是胃部的虛火，也有胃不舒服，但是沒(méi)有以上的癥狀，而且比較嘈雜，就是似痛非痛、似熱非熱，有些燒心還有些反酸，既不欲食還有口干不欲飲、小便短、大便秘結這些癥狀，但是舌頭應該是舌紅、少苔，而且脈是細、弱、沉的。 不管是胃的實(shí)火旺還是虛火旺，慢性胃炎或者是急性胃炎，一個(gè)是胃實(shí)火相當于急性胃炎，如果虛火多偏重于慢性胃炎，就是相對應的疾病，先把這個(gè)病帶上，因此就好治。不能說(shuō)胃火就用降火，連病都不知道，就吃些藥，根本上不可能治好。這里面跟大家強調一下，不能光靠癥，一定要把病也相對應了一下，至于怎么調整，就是用藥物調整。實(shí)火用保和丸，如果是虛火的情況下，用滋陰一貫煎、補胃陰的藥物，生地、黃連等等清胃火的藥物。不能整個(gè)可以用一些食物調整，在藥物調整的情況下，胃虛火的情況下可以去吃些百合還有一些梔子，黃芪泡水喝都可以。但是胃不管是虛火還是實(shí)火，蒲公英泡水喝都是可以的，虛火可以加一些蘿卜籽或是加萊菔子進(jìn)行消食，作用可能會(huì )更好。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:462331701次收聽(tīng) 2021-06-25 -
肚子疼喝霍香正氣水管不管用
如果是夏天上來(lái)寒濕引起的急性胃炎、胃腸炎，喝霍香正氣水是可以的，因為肚子痛是有很多的原因引起的。首先最常見(jiàn)的原因就是慢性胃炎、膽囊炎、十二指腸潰瘍、胰腺炎都可以引起，食道炎都可以引起肚子痛。肚子痛還分為上腹痛和下腹痛，下腹痛還有闌尾炎、婦科的附件炎、前列腺炎、都可以引起肚子痛。因此不是所有的肚子痛，都可以用霍香正氣水。 霍香正氣水治療肚子痛，只是限于尤其是夏天上來(lái)寒食，如果吃西瓜吃多了，或者是吃寒涼的東西吃多了，突然引起腹痛，引起的急性胃腸炎，喝霍香正氣水是對癥的，而且效果是很好的。至于其他的肚子痛，霍香正氣水可能不管用，因為霍香正氣水里面含有酒精，對于酒精過(guò)敏的病人，換一種劑型也是可以的，還有霍香正氣膠囊等都可以。 因此大家肚子痛先要辨病，什么樣的病再按病治療，不是用這個(gè)藥就治所有的病，在這里強調一下，霍香正氣水對傷寒食引起的感冒也有用，還有外感風(fēng)寒、內傷濕滯，內傷濕滯引起的肚子痛，頭脘、腹瀉，霍香正氣水效果比較好的。其它的霍香正氣水不適用，必須要找什么肚子痛。 慢性胃炎用西藥，潰瘍病用西藥，中西藥合用都是很好療效的。這里面大家不要說(shuō)，一個(gè)藥包治百病，但是霍香正氣也不是所有的感冒病人都可以用，應用范圍比較狹窄，大家注意這一點(diǎn)就行了。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1594177次收聽(tīng) 2021-06-25 -
咳嗽引起的肺部疼怎么辦
咳嗽引起肺部疼可適當抗生素或抗病毒藥物治療，如咳嗽非常劇烈時(shí)需找到原發(fā)病進(jìn)行對應治療，才能夠取得良好效果。 繼發(fā)性氣胸、胸膜炎、肺部惡性腫瘤、肺炎等呼吸系統疾病常出現咳嗽伴胸痛的癥狀。自發(fā)性氣胸，除胸痛外，常伴有呼吸困難、咳嗽、胸悶等癥狀，自發(fā)性氣胸是急癥，需立即就診，氣胸量大可危及生命，尤其是瘦高個(gè)男生易發(fā)生，要及時(shí)就診。 胸膜炎產(chǎn)生的疼痛，刺痛與胸部擴張幅度肋部較明顯，肺炎、支氣管炎的胸痛會(huì )在呼吸咳嗽時(shí)加重，伴灼熱感。出現肺炎或者胸悶時(shí)，適當抗生素或抗病毒藥物治療時(shí)，癥狀可較快消失。還有胸痛，本身并不是因為疾病引起，如咳嗽非常劇烈時(shí)會(huì )產(chǎn)生一種牽扯性疼痛，需找到原發(fā)病進(jìn)行對應治療，才能夠取得良好效果。59334次播放 2019-12-24
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止咳水有哪些
西藥的止咳水一般分為兩種，鎮咳的和化痰的。中藥止咳水，根據咳嗽的證型，分為不同的作用類(lèi)型，如清肺化痰類(lèi)型的，有復方鮮竹瀝、牛黃蛇膽川貝液等，急支糖漿屬于疏風(fēng)清熱、止咳化痰類(lèi)，而蛇膽陳皮口服液屬于順氣化痰，區分健胃止咳類(lèi)。百合固金口服液、養陰清肺口服液，屬于養陰潤肺止咳的類(lèi)型。 鎮咳的西藥藥水，主要見(jiàn)到的有復方甘草口服液、復方磷酸可待因口服液等。 化痰的西藥水，常見(jiàn)的有羧甲司坦口服溶液等，有稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出的作用，常用于呼吸系統感染性疾病。89056次播放 2021-05-31
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大便爛爛的是什么原因
有的人大便特別干，有的人是成形的，有的人大便特別稀，不成形?？赡苡腥司陀X(jué)得這怎么那么爛呢，可能我想說(shuō)的爛爛的指的，就是他的是稀便，不成形。這個(gè)有可能是會(huì )有腸炎的，比方說(shuō)經(jīng)常喝酒，經(jīng)常吃辣的，有可能會(huì )有腸炎。 腸炎的人，因為有細菌的關(guān)系，有可能不成形，就形成爛爛的。也有可能本身就有腸道的腫物，可能會(huì )有膿血便他看不出來(lái)，他也覺(jué)得亂糟糟的。但是不管是什么情況形成了爛爛的，那一定是不太好的。首先就應該查一個(gè)大便常規，看看里面是不是有白細胞、有紅細胞，而且如果說(shuō)沒(méi)有異常，有沒(méi)有大便潛血，如果都正常，那么建議如果排便不成形，最好要做一個(gè)腸鏡檢查，要除外長(cháng)腫瘤，看看是不是有腸炎的，這樣就可以把很重的病，及早地發(fā)現，及時(shí)地治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2287301次收聽(tīng) 2021-07-09 -
孕婦失眠怎么治
孕婦出現失眠的狀況，可以通過(guò)日常調理來(lái)改善。適當運動(dòng)促進(jìn)身心放松，睡覺(jué)之前可以泡腳來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)選擇正確睡姿、保持良好心情也十分重要。
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咳嗽有痰吃什么
咳嗽有痰時(shí)不建議吃生痰食物，如肥肉，不建議吃太咸、太甜，避免熱性食物，如牛羊肉，不議吃熱帶水果，如荔枝、菠蘿等。嗽有痰時(shí)，可用食療法，據患者自身癥狀和體質(zhì)，選擇針對性食療。風(fēng)寒感冒著(zhù)涼后引起的咳嗽，除休息、喝水外，可給自己熬點(diǎn)生姜水。 冷，累，等癥狀，可以用生黃芪泡水。大便偏軟，可用蓮子、山藥粥。腰酸腿軟，可以用芡實(shí)熬粥，陰虛口干舌燥，用百合熬粥、泡水都好用。痰粘稠不易咯患者可以自己泡點(diǎn)陳皮、琵琶、麥冬。梨、冰糖、紅棗水煮水，也有一定助痰排出的作用。53710次播放 2019-12-24
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高考前晚上吃半片安眠藥有影響嗎
高考之前考生吃半片安眠藥并不可取。因為安眠藥屬于精神類(lèi)藥物，高考前吃安眠藥會(huì )影響到考試，服用者不僅注意力無(wú)法集中，同時(shí)還會(huì )出現嗜睡、思維混亂等副作用。
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胃火旺調理方法降低胃火方法
胃火是中醫的說(shuō)法，不是病，是癥，首先要確定胃火那就是胃炎，到醫院去看癥沒(méi)有看病，就說(shuō)根本沒(méi)有看病，如果病一定要治，胃火只是胃炎的一種表現。 胃實(shí)火，主要是因為口苦、舌干、口臭，或者食積表現有口舌生瘡，牙齦腫痛、大便泌結，反酸等癥狀，胃里實(shí)火多為飲食過(guò)量，飲食傷食引起的，兒童比較多見(jiàn)，胃虛火反酸、燒心，還有口苦、大便秘秘結，但是從這兩個(gè)方面看都是胃炎。 因此首先要治療胃炎，虛火講慢性胃炎就是燒心，胃部燒心那就是胃酸分泌過(guò)多，胃、脾臟防御功能減退，因此如果想消除癥狀，建議如果效果快的，用中西藥合用，中醫的炙山藥和西藥清熱瀉火，黃連、黃連瀉心湯，甘草瀉心湯等藥物比較好，如果是實(shí)火的情況下可以用保和丸，還有黃連、黃柏，三黃湯可以應用。 在飲食中虛火，火如果不重的情況下，可以用黃芩泡水喝，就可以消除脾胃的虛火，還有蒲公英泡水，都可以消除胃火，但是建議大家在確定胃火之前，要診斷是什么病。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0083835次收聽(tīng) 2021-06-25
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有尿道炎可以同房嗎
尿道炎發(fā)作期間不建議同房。尿道炎可能由細菌感染、物理刺激等因素引起，同房可能加重炎癥或導致交叉感染。尿道炎患者同房時(shí)，摩擦和機械刺激可能進(jìn)一步損傷尿道黏膜，加重尿頻、尿急、尿痛等癥狀。細菌性尿道炎具有傳染性，同房可能將病...0次瀏覽 2025-11-25
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孕晚期妊娠線(xiàn)變淺怎么辦
孕晚期妊娠線(xiàn)變淺可通過(guò)觀(guān)察變化、調整飲食、保持皮膚護理、適度運動(dòng)、定期產(chǎn)檢等方式處理。孕晚期妊娠線(xiàn)變淺可能與激素水平變化、皮膚彈性增加、胎兒位置移動(dòng)、色素代謝加快、體重增長(cháng)減緩等因素有關(guān)。1、觀(guān)察變化妊娠線(xiàn)變淺時(shí)需每日記...0次瀏覽 2025-11-25
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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血糖高能吃百香果嗎需要注意什么
血糖高患者可以適量食用百香果，但需注意控制攝入量和食用時(shí)間。百香果含糖量較低且富含膳食纖維，有助于延緩血糖上升，但過(guò)量食用仍可能影響血糖穩定。百香果的血糖生成指數較低，每100克果肉含糖量約為11克，且含有豐富的維生素C...0次瀏覽 2025-11-25
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孕期血糖高的飲食
孕期血糖高可通過(guò)調整飲食結構、控制碳水化合物攝入、增加膳食纖維、選擇低升糖指數食物、合理分配餐次等方式改善。孕期血糖升高可能與激素變化、胰島素抵抗、遺傳因素、體重增長(cháng)過(guò)快、飲食不當等因素有關(guān)。1、調整飲食結構減少精制米面...0次瀏覽 2025-11-25
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三歲寶寶睡覺(jué)經(jīng)常打呼嚕怎么辦
三歲寶寶睡覺(jué)經(jīng)常打呼?？赏ㄟ^(guò)調整睡姿、清理鼻腔、控制室內濕度、避免過(guò)敏原、就醫檢查腺樣體肥大等方式改善。打呼?？赡芘c睡姿不當、鼻腔堵塞、過(guò)敏性鼻炎、扁桃體肥大、腺樣體增生等因素有關(guān)。1、調整睡姿仰臥時(shí)舌根后墜易阻塞氣道，...0次瀏覽 2025-11-25
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激光祛斑多久能恢復好
激光祛斑一般需要7-30天恢復，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、斑點(diǎn)類(lèi)型、術(shù)后護理等因素有關(guān)。表皮層淺層色素斑如雀斑或曬斑，通?；謴洼^快，約7-10天結痂脫落，皮膚逐漸恢復正常。真皮層深層色素如黃褐斑或太田痣，可能需要15-30天完...0次瀏覽 2025-11-25
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孩子臉上的胎記可以去掉嗎
孩子臉上的胎記一般可以去掉，具體方式需根據胎記類(lèi)型決定。常見(jiàn)去除方法主要有激光治療、手術(shù)切除、藥物注射、冷凍治療、光動(dòng)力治療等。建議及時(shí)就醫，由醫生評估后選擇合適方案。1、激光治療激光治療適用于色素性胎記如太田痣、咖啡斑...0次瀏覽 2025-11-25
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新生兒支氣管炎肺炎一般多久能好
新生兒支氣管炎肺炎一般需要7-14天恢復，實(shí)際時(shí)間受到感染類(lèi)型、并發(fā)癥、治療方式、免疫狀態(tài)、護理質(zhì)量等因素影響。1、感染類(lèi)型：病毒性感染通常癥狀較輕，病程約7-10天；細菌性感染需抗生素治療，恢復期可能延長(cháng)至10-14天...0次瀏覽 2025-11-25
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慢性唇炎該怎么辦
慢性唇炎可通過(guò)保濕護理、局部用藥、口服藥物、光療治療、中醫調理等方式緩解。慢性唇炎通常由氣候干燥、過(guò)敏刺激、維生素缺乏、真菌感染、免疫異常等原因引起。1、保濕護理：使用含神經(jīng)酰胺或凡士林的潤唇膏形成保護膜，避免舔唇撕皮行...0次瀏覽 2025-11-25
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完蘆薈膠祛痘印嗎
蘆薈膠對淡化痘印有一定幫助，但效果因人而異。痘印是痤瘡消退后遺留的色素沉著(zhù)或瘢痕，蘆薈膠主要通過(guò)抗炎、保濕和促進(jìn)修復發(fā)揮作用。主要有庫拉索蘆薈凝膠、有機蘆薈膠、醫用級蘆薈膠、復合型蘆薈膠、凍干蘆薈粉復配凝膠等類(lèi)型。1、庫...0次瀏覽 2025-11-25
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胸口有點(diǎn)痛怎么回事
胸口有點(diǎn)痛可能與肌肉拉傷、胃食管反流、肋軟骨炎、心絞痛、焦慮癥等因素有關(guān)，可通過(guò)休息、藥物治療、心理疏導等方式緩解。1、肌肉拉傷胸口疼痛可能與胸部肌肉拉傷有關(guān)，通常由劇烈運動(dòng)、搬運重物或姿勢不當導致?；颊呖赡馨殡S局部壓痛...
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怎么瘦臉頰兩側的肉
瘦臉頰兩側的肉可通過(guò)面部按摩、飲食調整、有氧運動(dòng)、局部肌肉鍛煉、醫療美容等方式改善。臉頰脂肪堆積可能與遺傳、飲食習慣、缺乏運動(dòng)等因素有關(guān)。1、面部按摩每日用指腹從下巴向耳垂方向提拉按摩，配合橄欖油或乳液減少摩擦，每次持續...0次瀏覽 2025-11-25
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打自體脂肪是永久的嗎
打自體脂肪移植的效果通?？梢跃S持較長(cháng)時(shí)間，但并非絕對永久。脂肪存活率受移植技術(shù)、個(gè)體差異及術(shù)后護理等因素影響，部分脂肪可能被吸收或代謝。脂肪移植后存活的部分可長(cháng)期存在，其效果與脂肪細胞的血液供應重建密切相關(guān)。采用精細化分...
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豐蘋(píng)果肌的危害有哪些
豐蘋(píng)果肌的危害可能包括局部腫脹、感染、填充物移位、血管栓塞以及過(guò)敏反應等。豐蘋(píng)果肌通常通過(guò)注射填充或手術(shù)方式實(shí)現，操作不當或術(shù)后護理不佳可能引發(fā)上述問(wèn)題。1、局部腫脹豐蘋(píng)果肌后局部腫脹是常見(jiàn)現象，通常與注射創(chuàng )傷或組織反應...0次瀏覽 2025-11-25
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打瘦臉針后能抽煙嗎
打瘦臉針后通常不建議抽煙。瘦臉針的主要成分是肉毒桿菌毒素，抽煙可能影響藥物吸收和恢復效果，還可能增加并發(fā)癥風(fēng)險。瘦臉針注射后局部組織處于敏感狀態(tài)，尼古丁會(huì )收縮血管導致局部血液循環(huán)減慢，影響肉毒桿菌毒素的均勻擴散和穩定起效...0次瀏覽 2025-11-25
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現縱向黑線(xiàn)、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現可能與肝癌有關(guān)，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過(guò)指甲變化反映，主要有甲床色素沉著(zhù)、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現象。建議及時(shí)就醫排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著(zhù)甲床出現縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線(xiàn)狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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妊娠高血壓引起的蛋白尿多久可以恢復正常
妊娠高血壓引起的蛋白尿通常在分娩后1-3個(gè)月內逐漸恢復，實(shí)際恢復時(shí)間受到病情嚴重程度、治療干預時(shí)機、基礎健康狀況、胎兒娩出后血壓控制情況以及腎功能損傷程度等因素影響。1、病情程度：輕度妊娠高血壓尿蛋白定量＜0.3g/24...0次瀏覽 2025-11-25
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哺乳期乳房下面疼痛是什么原因
哺乳期乳房下面疼痛可能與乳腺導管堵塞、乳腺炎、乳房外傷、乳腺囊腫、乳腺增生等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫，明確病因后遵醫囑治療。1、乳腺導管堵塞哺乳期乳汁分泌旺盛，若乳汁未及時(shí)排出，可能導致乳腺導管堵塞。乳腺導管堵塞通常表現為...0次瀏覽 2025-11-25
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食管平滑肌瘤會(huì )惡變嗎？
食管平滑肌瘤惡變的概率較低，多數情況下屬于良性腫瘤。食管平滑肌瘤可能與長(cháng)期慢性炎癥刺激、遺傳因素、食管黏膜損傷等因素有關(guān)，通常表現為吞咽困難、胸骨后疼痛等癥狀。建議定期復查胃鏡，密切觀(guān)察腫瘤變化。食管平滑肌瘤由分化良好的...0次瀏覽 2025-11-25
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左前胸疼痛不動(dòng)不疼一動(dòng)就疼
左前胸疼痛不動(dòng)不疼一動(dòng)就疼可能與肌肉拉傷、肋軟骨炎、胸膜炎、心絞痛或肋骨骨折等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫明確病因，避免延誤治療。肌肉拉傷是常見(jiàn)原因，多因劇烈運動(dòng)或姿勢不當導致胸壁肌肉損傷，疼痛隨活動(dòng)加劇，休息可緩解。熱敷和局...
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喝什么茶能減小肚子贅肉
喝綠茶、烏龍茶、普洱茶、荷葉茶、決明子茶等有助于減少腹部脂肪堆積，但需配合飲食控制和運動(dòng)鍛煉才能達到理想效果。一、綠茶綠茶富含茶多酚和兒茶素，能促進(jìn)脂肪分解代謝，減少內臟脂肪沉積。其中表沒(méi)食子兒茶素沒(méi)食子酸酯可抑制脂肪細...0次瀏覽 2025-11-25
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