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背部肌肉勞損怎么恢復正常

患者:男,25歲 提問(wèn)于2020-09-14 00:33

病情描述:
背部肌肉勞損怎么恢復正常
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
肌肉勞損是一種慢性的反復積累的微細損傷。常發(fā)生在肌肉活動(dòng)過(guò)多或靜態(tài)姿勢下肌肉持久緊張的部位??煞譃榧?、慢性?xún)深?lèi)。像你目前就是屬于背部的肌肉勞損,而且估計可能是慢性的。建議平時(shí)不能長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢坐在那里,不能長(cháng)時(shí)間從事重體力活動(dòng),要注意勞逸結合??梢猿渣c(diǎn)消炎止痛的藥,也可以吃點(diǎn)通經(jīng)活絡(luò )的藥。還可以嘗試一下針灸電療,以及推拿等,對癥狀緩解有幫助。
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