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鍛煉后肌肉僵硬疼痛

患者:女,36歲

病情描述:
鍛煉后肌肉僵硬疼痛
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科
在大量運動(dòng)之后肌肉會(huì )產(chǎn)生大量的乳酸,所以出現了大腿肌肉僵硬酸痛的情況。這種情況不用擔心,過(guò)幾天等乳酸代謝完,這種僵硬酸痛的情況就會(huì )逐漸消失,并且建議做一些適當的運動(dòng)來(lái)加速代謝。另外,以后要多參加體育鍛煉,就不容易出現這種情況了。
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