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大腦缺血缺氧怎么運(yùn)動(dòng)

病情描述:
大腦缺血缺氧怎么運(yùn)動(dòng)
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路華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
腦缺血缺氧首先要充足的睡眠和正確的睡眠姿勢(shì),仰臥頸部不應(yīng)懸吊,睡眠枕不宜過(guò)高,適當(dāng)時(shí)應(yīng)躺在右側(cè)。保持室內(nèi)空氣清新。經(jīng)常打開(kāi)窗戶(hù)呼吸和參加戶(hù)外活動(dòng)。適當(dāng)?shù)?a href="http://www.mmhgsj.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉,強(qiáng)度因人而異,增強(qiáng)肺活量。正確的飲食訓(xùn)練腦保健最終是一個(gè)血液供應(yīng)是否充足。嚴(yán)格防止一氧化碳中毒。不要吸煙,限制飲酒。
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