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體內濕氣重，排不出來(lái)怎么辦

患者：女，30歲 提問(wèn)于2020-09-11 19:19

病情描述:
以前租房子環(huán)境過(guò)度潮濕，體內濕氣重，排不出來(lái)怎么辦？
共2個(gè)回答
張英澤 副主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 內分泌科
體內濕氣過(guò)重，不要自己盲目的濫用藥物，可能達不到治療的效果，建議先到中醫處進(jìn)行檢查，中醫會(huì )根據體質(zhì)來(lái)進(jìn)行分型，然后開(kāi)具針對性的用藥方案。另外也可以通過(guò)中醫的艾灸、理療等方法來(lái)作為輔助治療，同時(shí)也需要改善平時(shí)不良的生活習慣以及飲食結構，否則也達不到治療的效果。平時(shí)在飯后經(jīng)常到戶(hù)外參加體育鍛煉，提高脾胃的運化功能，改善脾胃消化不良的癥狀。
文蕾 主治醫師 去掛號
九江市第一人民醫院 三甲 中醫內科
如果出現了體內濕氣過(guò)重，建議先到中醫處進(jìn)行辨證分型，然后中醫會(huì )給予合理的調理方案。體內濕氣過(guò)重，需要通過(guò)藥物以及飲食和運動(dòng)等多方面來(lái)進(jìn)行綜合改善，在臨床上常用的藥物主要是利濕藥物，同時(shí)也要多到戶(hù)外曬太陽(yáng)，增強運動(dòng)來(lái)提高人體的陽(yáng)氣，在飲食方面要保持溫熱和容易消化，不要吃過(guò)多堅硬的食物，避免加重脾胃的負擔，另外也可以吃些利濕的食物，比如紅小豆、薏米仁、冬瓜以及山藥等。
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