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睡涼席會(huì )導致濕氣重嗎?

患者:女,50歲 提問(wèn)于2020-09-12 20:03

病情描述:
最近天氣比較炎熱,我在床上鋪了涼席,睡涼席會(huì )導致濕氣重嗎?
共2個(gè)回答
王廷科 主治醫師 去掛號
江漢油田總醫院 三甲 中醫科
對于健康的人群來(lái)說(shuō),睡涼席沒(méi)有什么大的影響,但是如果體內濕氣過(guò)重的患者不建議長(cháng)時(shí)間睡涼席,因為睡涼席本身不具備吸汗的作用,不利于人體的排汗,而且長(cháng)時(shí)間躺在冰冷的涼席上,可能會(huì )加重體內濕氣過(guò)重的現象。所以對于體內濕氣過(guò)重的人,最好選擇棉質(zhì)透氣性好的床單,另外也需要改善不良的生活習慣以及飲食,在飲食方面要保持食物的清淡和容易消化,避免吃過(guò)多油膩以及冰冷的食物。
郭志杰 主治醫師 去掛號
天門(mén)市中醫院 三甲 中醫內科
對于濕氣重的人群不建議長(cháng)時(shí)間睡涼席,因為涼席的透氣性不好,濕氣重的人容易長(cháng)濕疹,如果睡涼席會(huì )加重皮膚的不良癥狀,而且對于排汗也有不利的影響。房間可適當的開(kāi)窗通風(fēng)換氣,如果天氣比較炎熱,也可以適當的開(kāi)風(fēng)扇或者吹空調,但是溫度要保持適宜,而且不要照著(zhù)人體直吹,并且在日常生活中要多喝溫開(kāi)水,多進(jìn)行體育鍛煉,到戶(hù)外多進(jìn)行曬太陽(yáng),提高人體的陽(yáng)氣。
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