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睡涼席會(huì )導致濕氣重嗎？

患者：女，50歲 提問(wèn)于2020-09-12 20:03

病情描述:
最近天氣比較炎熱，我在床上鋪了涼席，睡涼席會(huì )導致濕氣重嗎？
共2個(gè)回答
王廷科 主治醫師 去掛號
江漢油田總醫院 三甲 中醫科
對于健康的人群來(lái)說(shuō)，睡涼席沒(méi)有什么大的影響，但是如果體內濕氣過(guò)重的患者不建議長(cháng)時(shí)間睡涼席，因為睡涼席本身不具備吸汗的作用，不利于人體的排汗，而且長(cháng)時(shí)間躺在冰冷的涼席上，可能會(huì )加重體內濕氣過(guò)重的現象。所以對于體內濕氣過(guò)重的人，最好選擇棉質(zhì)透氣性好的床單，另外也需要改善不良的生活習慣以及飲食，在飲食方面要保持食物的清淡和容易消化，避免吃過(guò)多油膩以及冰冷的食物。
郭志杰 主治醫師 去掛號
天門(mén)市中醫院 三甲 中醫內科
對于濕氣重的人群不建議長(cháng)時(shí)間睡涼席，因為涼席的透氣性不好，濕氣重的人容易長(cháng)濕疹，如果睡涼席會(huì )加重皮膚的不良癥狀，而且對于排汗也有不利的影響。房間可適當的開(kāi)窗通風(fēng)換氣，如果天氣比較炎熱，也可以適當的開(kāi)風(fēng)扇或者吹空調，但是溫度要保持適宜，而且不要照著(zhù)人體直吹，并且在日常生活中要多喝溫開(kāi)水，多進(jìn)行體育鍛煉，到戶(hù)外多進(jìn)行曬太陽(yáng)，提高人體的陽(yáng)氣。
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