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高血壓應注意那些

患者:男,54歲

病情描述:
高血壓應注意那些
共1個(gè)回答
折劍青 副主任醫師 去掛號
西安交通大學(xué)第一附屬醫院 三甲 心血管內科

高血壓患者需注意血壓監測、藥物管理、飲食調整和運動(dòng)干預,日常應避免高鹽高脂飲食、戒煙限酒、規律作息并保持情緒穩定。

1、血壓監測

每日定時(shí)測量血壓并記錄,建議選擇同一時(shí)間段,使用經(jīng)過(guò)認證的電子血壓計,發(fā)現波動(dòng)超過(guò)140/90毫米汞柱時(shí)及時(shí)就醫。

2、藥物管理

嚴格遵醫囑服用降壓藥如氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪,不可自行增減劑量,定期復診評估藥物效果及肝腎功等指標。

3、飲食調整

限制鈉鹽攝入每日不超過(guò)5克,增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物,減少動(dòng)物內臟、腌制食品等高膽固醇食物攝入。

4、運動(dòng)干預

每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳,避免劇烈運動(dòng)導致血壓驟升,運動(dòng)前后監測心率變化。

合并糖尿病或腎病等基礎疾病者需加強綜合管理,出現頭痛、視物模糊等急癥癥狀須立即急診處理。

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