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姨媽痛經(jīng)吃什么水果好

患者:女,29歲 提問(wèn)于2020-08-30 19:28

病情描述:
姨媽痛經(jīng)吃什么水果好
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李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
痛經(jīng)時(shí)可食用的水果很多:蘋(píng)果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平,防止雌激素紊亂導致的痛經(jīng)。香蕉,含有豐富的維生素B6,具有安定神經(jīng)的作用。紅棗,紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng),有補中益氣、養血安神作用,對月經(jīng)氣血虛弱有明顯效果。櫻桃不僅可美容養顏,還能有效治療痛經(jīng)。
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