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血壓低的人吃哪些比較效果好

患者:女,40歲

病情描述:
血壓低的人吃哪些比較效果好
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徐崇澤 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
低血壓的患者平??梢远喑砸恍┮鏆庋a血的食物,例如:羊肉:羊肉屬于溫補食物,有祛寒、益氣補虛之力,血壓低的人最適宜在秋冬季節將其與當歸、生姜一起熬湯食用,可以起到補精血、調虛的溫補強壯作用。還有黑芝麻,豬肝,大棗,藕,胡蘿卜,桂圓肉,黑木耳,黑豆等。多運動(dòng),保持一個(gè)好的心情。
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