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神經(jīng)衰弱吃什么

患者：男，44歲 提問(wèn)于2020-08-21 19:41

病情描述:
神經(jīng)衰弱吃什么
共1個(gè)回答
陽(yáng)虹 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
正常來(lái)說(shuō)神經(jīng)衰弱的病人要多食核桃，牛奶，大棗，桂圓，黑芝麻，小米粥等，這些食物有助于睡眠。魚(yú)，蛋黃，大豆，玉米，花生，核桃等，富含脂類(lèi)的食物，可增強記憶力，改善腦功能。多食B族維生素，加速人體的新陳代謝，可以很好的穩定情緒。忌食辛辣刺激性食物及興奮神經(jīng)的濃茶，咖啡，酒等。
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