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記性不好什么引起的

患者：男，41歲

病情描述:
記性不好什么引起的
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陽(yáng)虹 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
記性不好要常吃菠菜、深色綠葉菜、三文魚(yú)、葡萄汁或葡萄酒、熱可可、杏仁和核桃、橄欖油、大蒜、藍莓果、全麥制品和糙米、雞蛋、牛奶或酸奶、核桃、黃豆和沙丁魚(yú)、海帶、南瓜、青椒、花菜、胡蘿卜、瘦豬肉這20種食品可提高記憶力。另外，每日多餐少食也可以通過(guò)降低血糖滴度改善神經(jīng)系統的功能。不斷重復。重復得越多，記得越牢?？梢孕睦锬?，也可以寫(xiě)下來(lái)，找各種方法重復需要記住的內容。
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