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孕期體重增加標準

患者：女，25歲

病情描述:
孕期體重增加標準
共2個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 內分泌科

孕期體重增加標準通常為11-16公斤，具體數值受到孕前體重指數、胎兒數量、孕期營(yíng)養攝入、孕婦代謝水平等多種因素的影響。

1、孕前體重指數

孕前體重過(guò)輕者建議增重12-18公斤，正常體重者11-16公斤，超重者7-11公斤，肥胖者5-9公斤?？赏ㄟ^(guò)調整膳食結構和運動(dòng)強度控制增重速度。

2、胎兒數量

單胎妊娠按常規標準增重，雙胎妊娠建議增重16-24公斤。多胎妊娠需加強營(yíng)養監測，定期進(jìn)行產(chǎn)科超聲評估胎兒發(fā)育情況。

3、孕期營(yíng)養攝入

每日需增加300-500千卡熱量，優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量應達60克。建議選擇魚(yú)類(lèi)、禽肉、豆制品等食物，避免高糖高脂飲食導致體重增長(cháng)過(guò)快。

4、孕婦代謝水平

妊娠期糖尿病或甲狀腺功能異?？赡苡绊戵w重變化。需監測空腹血糖和甲狀腺功能，必要時(shí)使用胰島素或左甲狀腺素鈉進(jìn)行干預。

建議每周測量體重并記錄變化曲線(xiàn)，保持適度運動(dòng)如孕婦瑜伽、散步等，出現體重增長(cháng)異常應及時(shí)就診營(yíng)養科和產(chǎn)科。

畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

孕期體重增加標準通常為11-16公斤，具體數值受到孕前體重指數、胎兒數量、孕期營(yíng)養攝入、孕婦代謝水平等多種因素的影響。

1、孕前體重指數

孕前體重過(guò)輕者建議增重12-18公斤，正常體重者11-16公斤，超重者7-11公斤，肥胖者5-9公斤?？赏ㄟ^(guò)調整膳食結構和運動(dòng)強度控制增重速度。

2、胎兒數量

單胎妊娠按常規標準增重，雙胎妊娠建議增重16-24公斤。多胎妊娠需加強營(yíng)養監測，定期進(jìn)行產(chǎn)科超聲評估胎兒發(fā)育情況。

3、孕期營(yíng)養攝入

每日需增加300-500千卡熱量，優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量應達60克。建議選擇魚(yú)類(lèi)、禽肉、豆制品等食物，避免高糖高脂飲食導致體重增長(cháng)過(guò)快。

4、孕婦代謝水平

妊娠期糖尿病或甲狀腺功能異?？赡苡绊戵w重變化。需監測空腹血糖和甲狀腺功能，必要時(shí)使用胰島素或左甲狀腺素鈉進(jìn)行干預。

建議每周測量體重并記錄變化曲線(xiàn)，保持適度運動(dòng)如孕婦瑜伽、散步等，出現體重增長(cháng)異常應及時(shí)就診營(yíng)養科和產(chǎn)科。

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