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尿結石的飲食禁忌有什么

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尿結石的飲食禁忌有什么
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張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

尿結石患者需避免高草酸食物、高嘌呤飲食、過(guò)量鈉鹽及高糖飲料，可適量增加水分、低脂乳制品、柑橘類(lèi)水果及全谷物攝入。

1、高草酸食物

菠菜、莧菜、甜菜等草酸含量高的蔬菜可能促進(jìn)草酸鈣結石形成，建議焯水后食用或控制攝入量。

2、高嘌呤飲食

動(dòng)物內臟、濃肉湯等嘌呤食物會(huì )增加尿酸結石風(fēng)險，每日肉類(lèi)攝入量建議不超過(guò)150克。

3、過(guò)量鈉鹽

腌制食品、加工食品含鈉量高，可能導致尿鈣排泄增加，每日食鹽攝入應控制在5克以下。

4、高糖飲料

含糖碳酸飲料和果汁可能改變尿液酸堿度，增加結石概率，建議以白開(kāi)水或檸檬水替代。

每日飲水量保持2000-3000毫升，定期復查尿液分析，根據結石成分調整個(gè)性化飲食方案。

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