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怎么克服社交恐懼癥

患者:男,18歲

病情描述:
怎么克服社交恐懼癥
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科
社交恐懼癥也屬于焦慮癥當中的一種,大部分都是由于患者的性格比較內向,同時(shí)不愛(ài)交往,不擅長(cháng)社交,對自我不自信,緊張害怕而出現的。在發(fā)生之后可以多在社交方面進(jìn)行鍛煉,多參加一些集體的活動(dòng),多去和別人來(lái)進(jìn)行交往,同時(shí)要改善自己的性格??梢远嗫匆恍┯嘘P(guān)于社交方法的書(shū)籍,學(xué)習一些社交的技巧。
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