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如何糾正幼兒肥胖癥

患者：男，3歲

病情描述:
如何糾正幼兒肥胖癥
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蘇旭東 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 內分泌科

糾正幼兒肥胖癥可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、行為矯正、醫療指導等方式改善。幼兒肥胖癥通常由飲食結構失衡、運動(dòng)不足、遺傳因素、內分泌異常等原因引起。

1、飲食調整

減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，控制每日總熱量。家長(cháng)需避免強迫進(jìn)食，建立定時(shí)定量用餐習慣。

2、運動(dòng)干預

每日保證60分鐘以上中高強度活動(dòng)，如跑跳游戲、游泳等。家長(cháng)需陪同參與并減少靜態(tài)活動(dòng)時(shí)間。

3、行為矯正

記錄飲食運動(dòng)日記，避免用食物作為獎勵。家長(cháng)需以身作則，營(yíng)造健康家庭氛圍。

4、醫療指導

可能與代謝綜合征、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，通常表現為生長(cháng)速率異常、皮膚褶皺增厚等癥狀。需在兒科或內分泌科醫生指導下進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估。

定期監測身高體重變化，保證充足睡眠，避免過(guò)早接觸含糖飲料。若調整生活方式無(wú)效，建議及時(shí)就醫排查病理性因素。

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