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耳鳴的怎樣預防

患者:男,21歲

病情描述:
耳鳴的怎樣預防
共1個(gè)回答
鄧邦魚(yú) 副主任醫師 去掛號
蘇州市立醫院 三甲 耳鼻咽喉科

耳鳴的預防方法主要有避免噪音暴露、控制血壓血糖、減少耳毒性藥物使用、保持良好心理狀態(tài)。

1、避免噪音暴露

長(cháng)期接觸高強度噪音是耳鳴常見(jiàn)誘因,建議使用耳塞防護,日常耳機音量不超過(guò)60%。

2、控制血壓血糖

高血壓糖尿病可能損傷耳蝸微循環(huán),定期監測指標并遵醫囑用藥可降低耳鳴風(fēng)險。

3、減少耳毒性藥物

氨基糖苷類(lèi)抗生素、利尿劑等藥物可能損傷聽(tīng)力,使用前需評估耳毒性風(fēng)險。

4、調節心理狀態(tài)

焦慮抑郁可能加重耳鳴癥狀,通過(guò)正念訓練或心理咨詢(xún)可改善自主神經(jīng)功能紊亂。

建議保持規律作息,限制咖啡因酒精攝入,出現持續耳鳴應及時(shí)進(jìn)行純音測聽(tīng)檢查。

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