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如何避免鍛煉后的低血糖現象

患者:男,36歲 提問(wèn)于2020-08-24 18:57

病情描述:
如何避免鍛煉后的低血糖現象
共1個(gè)回答
吳光秀 副主任醫師 去掛號
重慶市涪陵中心醫院 三甲 內分泌科
當血糖測試顯示空腹血糖值低于2.8mmol/L,就是低血糖。運動(dòng)后出現低血糖主要原因是平時(shí)血糖偏低,運動(dòng)量過(guò)大,血糖急速降低,會(huì )心慌、手抖、頭暈、嚴重的暈倒、昏迷、引發(fā)猝死,是比較危險的。平時(shí)不要過(guò)度節食,熱量要正常的攝入,隨身帶上糖果,運動(dòng)量要適合自己的身體承受,出現不適要立刻停止并休息,隨身帶上糖果和餅干。
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